Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Oczywiście, że trzeba brać sporo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w mediach, prasie oraz Internecie jest bardzo dużo głosów, jakoby witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie pomagały, ale jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, że choć witaminy A, C czy E w czasie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne efekty w stworzonym przez nas ciele. Może w takim razie, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim należy powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
herba C reshi
Adekwatnie nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Naturalnie, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż groźne może być przyjmowanie witaminy A. Czemu? Ponieważ może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, należy codziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak w samej rzeczy w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
